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Prévention
Besoin d'aide? Nous avons des ressources pour vous.
1031
suicides recensés en 2021 au Québec
3 fois plus
de suicide chez les hommes que chez les femmes
8ème cause
de décès enregistrés au Québec
Comprendre le suicide
Le suicide est l’acte de s’enlever la vie volontairement. Phénomène complexe et multifactoriel, il ne peut se réduire à une cause unique. Il est en effet le résultat d’un cumul de différents facteurs de vulnérabilité et de moments critiques.
Un acte suicidaire est généralement précédé d’idées suicidaires. Ces dernières sont des signaux d’alarme qu’il est nécessaire de considérer sérieusement.
Mythe ou réalité?
« Il faut être lâche pour se suicider. »
La bonne réponse est :
Faux
Quand on pense au courage et à la lâcheté, on réfléchit en fonction du choix et l’on projette sa propre conception du suicide sur l’autre. Or, une personne ne se suicide pas par choix, mais par une impression de manque de choix. Cette personne a perdu espoir que sa situation change, elle a atteint sa limite de tolérance face à sa souffrance et elle ne voit plus d’autres façons d’arrêter de souffrir. La vie est pour elle insupportable.
La stigmatisation demeure un obstacle majeur à la prévention du suicide. Enraciné dans notre langage, nos pensées et nos comportements, le tabou autour du suicide isole les personnes en détresse et freine leur accès à l’aide.
Cette stigmatisation est souvent alimentée par l’incompréhension et la peur. En apprenant davantage sur le suicide et ses causes, nous pouvons déconstruire les idées préconçues et ouvrir des conversations bienveillantes.
Ensemble, en écoutant et en sensibilisant, nous pouvons bâtir une société plus ouverte et compatissante.
Formation
Agir en tant que Sentinelle pour la prévention du suicide
Trop souvent, le sentiment d’impuissance, les mythes et le manque d’outils constituent un obstacle au repérage et à la référence des personnes suicidaires.
Vous êtes une personne adulte et volontaire. Vous êtes reconnue pour vos habiletés d’entraide et susceptible d’être en contact avec des personnes suicidaires au travail, dans vos activités bénévoles et sociales, dans votre milieu ou dans votre communauté. Vous souhaitez être outillée pour reconnaître dans votre milieu de vie, les signes précurseurs des comportements suicidaires chez la personne à risque, et ensuite pouvoir la diriger vers les ressources d’aide appropriées! Cette formation est pour vous et offerte gratuitement.
En 1998, le ministère de la Santé et des Services sociaux (MSSS) retient le programme Sentinelles en priorité dans le cadre de la Stratégie québécoise d’action face au suicide. Suite aux recommandations du MSSS, c’est en 2003 que le Centre Prévention Suicide du KRTB obtient le mandat de mettre en place des réseaux de sentinelles en prévention du suicide sur tout le territoire du KRTB. La phase d’implantation du programme a débuté le 3 novembre 2004. À cette époque, le Bas-Saint-Laurent comptait parmi les quelques régions qui offraient le programme Sentinelles. En 2022, ce sont plus de 1 650 sentinelles formées au KRTB.
- Être un adulte prêt à s’impliquer volontairement
- Accepter de collaborer avec les ressources et ne pas se substituer aux intervenants issus des services de crise
- Posséder des habiletés d’entraide
- Ne pas avoir été récemment endeuillé à la suite d’un suicide
- Ne pas être aux prises avec des idées suicidaires
- Être disponible pour suivre la formation de 7 heures
- Rôle de la sentinelle en prévention du suicide
- Influence des valeurs et des croyances
- Repérage des personnes suicidaires
- Vérification de la présence d’idées suicidaires
- Recueil de l’information relative à l’urgence suicidaire
- Transmission de l’information à l’intervenant désigné
- Accompagnement d’une personne suicidaire (la motiver à demander de l’aide et la soutenir, savoir quoi faire en cas de refus)
- Soutien aux sentinelles
Formation
Prévenir le suicide chez les personnes de 14 ans et plus - Susciter l’espoir et estimer le danger
Cette formation s’adresse aux professionnels et aux intervenants.es qui, dans le cadre de leur fonction, ont la responsabilité d’estimer le danger de passage à l’acte suicidaire auprès des personnes de 14 ans et plus. À la fin de la formation, les participants.es seront en mesure d’estimer la dangerosité de passage à l’acte suicidaire, tout en ayant suscité l’espoir dans l’exploration des critères de danger, et d’appliquer les mesures de sécurité requises.
Les formateurs accrédités possèdent à la fois une expertise en intervention auprès de la personne suicidaire de même qu’un bagage comme formateur auprès des apprenants adultes. Les stratégies andragogique visent le développement d’un savoir-faire et un savoir-dire directement transférable en intervention. Plusieurs stratégies pédagogiques sont mises de l’avant afin d’atteindre les objectifs visés.
Format de la formation : hybride
Le parcours de formation comprend :
- 8 heures d'auto apprentissage en ligne
- une période de 7 heures en groupe animée par un formateur qualifié
- un suivi post-formation de 3,5 heures en groupe
- Accueillir et créer l’alliance
- Repérer la personne vulnérable au suicide
- Vérifier la présence d’idées suicidaires
- Explorer brièvement la situation
- Explorer les critères d’estimation de la dangerosité d’un passage à l’acte suicidaire
- Travailler l’ambivalence et le repositionnement
- Convenir d’un plan d’action
- Estimer la dangerosité et conclure en sécurité
- Faciliter l’accès au suivi et aux services
- Offrir un suivi de courte durée et offrir un suivi étroit
Atelier
La pause Kodak
La Pause « Kodak » a été inspiré par l’image d’un appareil photo. Cette pensée va dans le même sens que les approches et les interventions utilisées par le Centre Prévention Suicide du KRTB. Tel un appareil photo : développe le positif à l’aide du négatif! En clair, cela signifie de développer le positif malgré la souffrance et les tragédies, avec une approche orientée vers les solutions.
L’atelier est destiné à une clientèle de personnes aînées et vise à susciter la réflexion sur soi et celle de son entourage, de mettre en lumière ses forces, ses capacités et les raisons de vivre. C’est aussi, se donner espoir en ravivant le sentiment de valorisation par l’accomplissement d’objectifs et de projets à court, moyen ou long terme.
- La durée de l’atelier est d’environ 1h30.
- L’atelier se déroule en petit groupe, entre 10 et 12 personnes.
- C’est un atelier gratuit, mais sur inscription.
- Identifier des moments d’exceptions
- Faire grandir la partie qui veut vivre
- Souligner ses forces, ses capacités
- Trouver un but ou un objectif de vie
